好吧，您对此的反应取决于您用来查看它的视角。 你是那种愿意不顾一切去面对压力的人吗？知道你以后会得到休息吗？ 或者你是那种愿意看看事情是否会以某种方式对你有利的类型？
无论如何，过上简单的生活并非不可能，虽然我们喜欢敲诈自己的身体能力，但我们应该记住，我们的身体不是石头，总有一天它会屈服。
只有学会如何给它最好的，你才能真正享受你所生活的身体。 尽管听起来很奇怪，但您需要记住，对于您脆弱的房屋而言，短暂的休息时间确实有很长的路要走，这就是为什么您需要学习如何过简单的生活的原因。
是的，这个世界可能会试图让你窒息，只要记住你房间外的世界是完全不受你控制的； 有时，事情会自行发生，我们不应该总是为它们自责。
但是你房间里的世界是你过简单生活的关键，它显然在你的控制范围内，如果管理得当，你的身体真的会感谢你为保持它的强壮所做的微小努力。
但实际上，习惯有很长的路要走，我的意思是，帮助你实现目标的路很长，这就是为什么你必须与它们保持一致。 如果你仔细观察，习惯首先是在你的心里养成的，然后他们首先在你的房间里看到了曙光——你的避风港，这真的是你想要的简单生活的第一步。
那么，让我们来探讨一下在你的房间里养成的 6 个习惯如何让你过上简单的生活，或者我们敢说更简单的生活吗？
1.每天早上做一个待办事项清单：
哦，组织起来的乐趣。 待办事项清单的一件事是它们确实可以帮助您管理时间。
不，真的，考虑一下。 一旦您清楚地看到了一天中摆在您面前的任务，您就不会浪费任何时间在接下来要做什么上闲着； 你已经知道该怎么做了。
因此，与其浪费时间思考，不如划掉刚刚完成的任务，然后转到列表中的下一个任务。
如果我们以更批判的角度审视事物并欣赏事物的本质，生活真的很容易。
2. 每天设定一个或多个目标：
努力保持在生产力游戏的顶端有时会被证明是一件令人讨厌的事情，这是一个公认的既定事实。 但是，当您试图超越自己的能力时，这主要是一种麻烦。
只有当你知道自己想做什么、怎么做、如果你能做到，以及你能做多好时，生产力才是有效的。 高效基本上是关于可以做和不能做的事情，不需要争论。
当您将任务写在待办事项清单上时，请尝试单独列出您想要实现的目标，或者我应该在那天说“粉碎”。
记住慢慢来，从一个小目标开始，然后你可以进步到两个； 一个小，一个大。 你会不断进步，直到你成功地扩展了实现目标的能力。
并且不要忘记您需要设定与您的日常计划实际相匹配的目标。 当你知道你脆弱的头脑没有喘息的空间时，不要设定 5 项主要任务。 无论如何都不要给自己压力！
我知道我打算今天写这篇文章，花了很多功夫，但我终于写了，尽管我的日程很忙，睡眠不足。 我制定了一个目标，以确保我开始着手，而且我确实达到了目标。 这就是关于生产力的事情，让自己不顾障碍地工作。
3. 每天阅读新闻：
啊，新闻，很多事情我们可以责怪媒体； 提高我们的血压，让我们担心，让我们坐在座位的边缘，看到毁灭性的动态影像……你说出来！ 但是你不能否认我们需要跟上当今世界的货币。
同意，很多信息真的让我们头疼，但我们仍然需要保持专注并了解我们的世界。
是的，新闻可能是有毒的，但你可以通过选择你想在新闻上阅读的内容来让你的生活变得简单。 过滤掉或完全屏蔽坏消息，专注于有利的消息。
好吧，面对现实是好的，忽略它是坏的，等等。 但你的心理健康真的很重要。 你不应该为了乐趣而强迫自己陷入困境。 如果有什么事情让你感到不安，那就把它拉出来，一起避免。 避免这样的事情让你的生活变得轻松。
如果您仔细观察，您正在阅读新闻，这意味着您可以在舒适的房间里了解现实。 但是一旦你走出房间，你就会呆在泡泡里。 但实际上，你在面对现实的同时仍然无视现实。 这是避免复杂性的好方法。
4.做脑力活动：
我们的生活可能需要变得简单，但我们仍然需要让我们的大脑保持复杂。 我们的大脑不应该因忽视现实而受苦，我们需要定期加强它们。
我推荐的一件事是买一本益智书，它真的很有帮助。 你可以在早上醒来后做一个拼图（你只需要为它腾出时间；生活就是平衡）。
您也可以尝试为自己制作一个问答游戏，让您了解新的事实，或者订阅在线学习网站以获取每日一口大小的信息。 学习永远不会停止对吧？ 能够从你的房间里学习听起来像是甜蜜的纯粹幸福。
5. 每天学习新东西：
听起来像工作不是吗？ 但是当你在谈话中不自觉地向你的朋友讲述事实时，这似乎不起作用（这一直发生在我身上！）
就像大脑工作活动一样，每天学习新事实实际上可以提高您的认知能力并增强您对整个世界的感知。 能够从不同的角度看世界听起来很复杂，但如果你能缩小你想知道的范围，这并不是真的有压力。
6.期刊：
哦，看哪！ 我最喜欢的学科。
我喜欢写日记。
让你的生活保持简单和写日记实际上有着牢固的关系。 它可以帮助您重新验证您的情绪并适当地引导您的想法。 因此，虽然这看起来像是一件苦差事，但实际上是一种平静的活动。
成像糟糕的一天； 日记可以帮助您重新审视这一天，以了解哪里出了问题。 当你想通了，写日记还可以帮助你引导你的想法，这样你在遇到类似情况时就不必三思而后行，因为你已经知道应该做什么。
这六个习惯的有趣之处在于，它们确实具有额外的好处，即能够在舒适的房间里表演，尤其是在床上。
没有人会告诉你这一点，但作为一个小窍门，试着偶尔像个孩子一样生活。 孩子们的脾气很平静。 是的，他们的观点有限，但是如果我们都可以尝试像孩子一样偶尔拜访一下自己，我们会记得不担心是什么感觉，并且慢慢地我们会养成这种习惯。
