我花了好几年才克服它。 但与所有事情一样，您需要采取一些步骤。 我不得不走的旅程是孤独的。 害羞的人非常反社会。 因此，我们没有论坛可以聚集在一起相互支持。
在桌子的另一边，我可以阐明您可以采取的一些步骤。 这将是一段漫长的旅程。 但是除非你采取行动，否则你不会看到结果。 迟早你会发现自己在与人交谈。 他们不咬人，他们的话不应该对你有任何影响。 因为你拥有的对话越多，你就越能开始分类。 有时基于他们的个性。 其他时间取决于他们的心情。 不过，这是有经验的。
所以这里有 3 个简单的步骤，你可以用它来摆脱你的外壳。 并成为你的社交蝴蝶。
从小处着手，但要走出你的舒适区
加入一群人，看看他们是如何互动的。 这可以是一群你已经认识的人。 或者你想加入的新团体。 注意他们说的话。 你不必做任何其他事情。 在这一点上，你的超能力是你无论如何都不说话。 因此，如果您已经习惯了这些评论，那么这应该不是问题。
当您看到人们如何串起他们的对话时，您就可以开始创建自己的对话了。 或者找到你会说会增加其他人谈话的东西。 如果您参加 Toastmasters，可以获得奖励积分。 他们训练演讲。 他们的技巧对于任何想成为演讲者的人来说都是无价的。 但即使是他们的入门课程也会有很大帮助，而且每个人都非常友好。
在线与人交谈
对我来说，我发现害羞带来的很多压力是我不想说任何愚蠢的话。 所以我去参加了几个论坛，谈论我已经感兴趣的事情。一开始很难理解如何使用它们。 要问什么问题以及如何创建对话。
随着时间的推移，它开始变得容易得多。 这是找人交谈的简单方法。 然后将这种技能带到我的社交媒体上。 Facebook 仍然是实现这一目标的好方法。 您可以加入您感兴趣的群组并与任何人进行对话。
很快您将开始创建一个小网络。 与你有共同兴趣的这个新公司将把你带出你的茧。 而且您将永远有人可以与之交谈。
将您的技能转化为现实世界
您现在需要消除的最后一个障碍是使用您所经历的一切。 与陌生人进行对话，看看你能保持多少。 在线您可以随时计划您的回应。 但实时你的大脑可能会一片空白。
如果有帮助，您可以提前写下并记住一些主题。 这将在开始时有所帮助。 但它永远不应该成为拐杖。 随着时间的推移，它会变得容易得多。 然后努力延长与人交谈的时间。 此外，您正在与之交谈的人数。 这是一种非常简单的社交方式。
这是一种非常简单的方法。 这需要时间和精力，但非常有效。 我已经尝试过了，这是开始社交的最不痛苦的方式。
但另一方面，如果你想更快地得到结果，你总能找到一群完全外向的人。 他们会确保你总是和说话的人在一起。 一旦他们厌倦了谈话，他们就会不断地问你问题。 如果你天生内向，这可能不是最好的组合，因为你必须付出很多。 但如果你靠在它上面，你会发现你可以暂时打开你的外向性格。
