对另一些人来说，在人生的这段时间里，很容易迷失、没有动力、没有安全感，甚至抑郁。 后者恰好是我高中毕业那一刻的感觉。
我觉得好像每个与我一起毕业的人都确切地知道他们在做什么，他们也很高兴能做到这一点。 每当有人问我关于我的未来的任何事情时，我个人都会感到一种转变。
在 12 年的学校里，出于某种奇怪的原因，我从来没有一个特定的领域能引起我的注意。 我觉得我好像没有激情，没有什么我擅长的，我什至不应该费心去尝试让自己参与我一无所知的事情。
在我生命中的这个时候，我希望有人能给我一些指示，让我感觉这迷失在生活中，并且不确定你的下一步行动是什么。
所以，这正是我将在本文中为你做的事情。 下面我列出了 7 件事，我希望我在十几岁时会做这些事情来让我的 20 多岁变得更轻松！
1.立即打破对手机的不健康成瘾
我相信你已经从过去的老师或你的家人那里听到过一百万次了，这也是有充分理由的。
当您需要与某人联系、拍照、使用计算器或查找某些内容时，手机可以在一天中非常方便地派上用场。 其他时候，我们只是使用手机来分散自己的注意力，并为我们的一天增添一些额外的兴奋。
我们不是故意打开手机，我们只是想感受某种舒适或逃离我们的一天。
2020年我国成年国民每天手机接触时长为100.75分钟,人均每天电子阅读器时长为11.4分钟,2020年人均每天接触平板电脑的时长为9.73分钟。
我们越关注“屏幕上的生活”，我们的“现实生活”就越失去意义。
你需要把注意力带回到你的生活和未来。 您的手机正在带您远离生活中重要且真正带来真正持久幸福的事物。
一旦你努力摆脱对手机的成瘾，你将能够真正专注于你生活中重要的事情以及你正在建设的未来。 以下是一些有助于戒除手机成瘾的技巧：
·关闭手机上的通知。
·使用屏幕时间跟踪应用程序。
· 切勿将手机用作闹钟。
· 确保您使用手机是有目的的，而不是为了舒适。
· 经常离开手机休息一天。
2.做你想做的事
高中毕业时的另一种感觉是我对这个世界的极度焦虑。 我一直在批评自己并放弃机会，因为我一直告诉自己我不够好。
不仅如此，无论我有多少朋友，我都有一种压倒性的孤立感和迷失感。
毕业后的夏天一结束，我就开始觉得我所有的老同学都在以每小时 100 英里的速度前进，而我什至还没有休息一下。
当时我以为只有我一个人，似乎我周围的每个人都想通了这整个人生的事情，而我盯着天花板想知道我在这个世界上的目的。
事实证明，这比我想象的要普遍得多。 没有人知道他们在做什么！ 生活就是要弄清楚这一点。 然而，这些负面情绪正是阻碍你追求梦想的原因，会让你感觉自己的任何梦想都不会成功。
如果您在 20 多岁时发现自己有这种感觉，以下是一些提示：
· 开始成为自己最大的粉丝而不是仇恨者。
· 停止过讨人喜欢的生活。
· 停止将你的生活与他人进行比较。
· 放下你对失败的恐惧，失败是你成长的动力。
· 抛弃你长大的有毒信念系统。
· 请记住，这只是现在的样子，而不是永远的样子。
· 对自己有信心。
3. 学习如何正确饮食
一旦你到了二十多岁，生活就会开始变得非常快，无穷无尽的责任就会立刻降临在你身上。 我们的生活突然发生了这么多事情，很容易忘记正确饮食。
之所以如此重要，是因为食物是我们身体的燃料，如果没有适当的饮食，我们就无法发挥出最好的能力。 尽你所能不要养成不吃饭或午餐只吃一袋薯条的习惯。
无论生活看起来多么忙碌，请确保您在一天中抽出时间来吃 3 顿营养餐，这样您就可以全速朝着自己的目标前进！
4.学习时间管理
说到确保您在一天中抽出时间，学习时间管理对于在 20 多岁时取得成功至关重要。
养成健康的时间管理习惯会提高你的自律性，杜绝拖延，帮助你完成更多工作，提高你的工作质量，减少你错失的机会！
时间管理绝对 一切 。 每天都有这么多事情要做，我们一天中的每一分钟都是宝贵的！ 当您知道如何管理时间时，您将更快地实现目标并减轻压力。
拖延只会让你在最后一刻跑来跑去，忘记重要的事情，并不断强调你是否会成功。
剧透警报： 当你拖延时，你不会成功！
我在下面提供了一些时间管理技巧来开始：
· 为自己设定严格的目标和期限
· 开始你的一天，计划一个接一个的任务。
· 优先处理任务
· 将大项目分解成许多较小的部分
5.学习制作简历
我很幸运在我高中的最后一年有一位英语老师教我们如何制作一份看起来很棒并且雇主会喜欢的简历。 然而，并不是每个人在离开高中时都能获得这些知识。
简历不仅向雇主表明您已准备好、有条理并且真的想要这份工作，而且还使面试变得更快、更容易。
简历将帮助您在竞争中脱颖而出，并使雇主更清楚地了解您是谁以及您带来了什么。
幸运的是，在当今世界，我们能够求助于互联网来制作最好的简历。 不要等到你离开高中或大学才去学习如何制作一份好看的简历！ 下面提供了一些完美简历的提示：
·根据您申请的工作量身定制您的技能部分。
· 提供参考。
· 只保留 1 到 2 页的简历。
· 如果提供电子邮件地址，请保持专业。 如果必须的话，制作一个全新的。
· 跟踪您可以在简历中提供的成就。
·保持井井有条。
6. 留意世界上正在发生的事情
仅仅因为您不再被迫参加历史和政府课程（除非您正在学习相关专业），这并不意味着您不再需要担心历史和当今世界正在发生的事情。
幸运的是，社交媒体比以往任何时候都更容易了解世界各地每天发生的事情。 那么，我们为什么不利用它呢？ 今天已经变得太普遍的愚蠢心态是忽略不直接影响我们的事情。
我们每个人都对这个世界产生影响，世界也对我们所有人产生影响。
对我们世界上正在发生的问题的集体意识导致采取行动，而这种行动是稳步引导我们过上更美好生活的原因。 只关注你的生活，只关注直接影响你的事情只会让你极大地限制自己。
在当今社会，您不能责怪自己以外的任何人缺乏意识，互联网拥有您了解最新消息所需的一切。
7.认真规划大学
高中时我最大的遗憾之一是，在我大四的任何时候，我都忽视了我所有的老师和顾问。 不可否认，我真的很害怕离开高中，因为我完全不知道离开后我想做什么。
我知道我需要上大学，因为那是我妈妈真正想让我做的，但我不知道我想主修什么。
所以，带着那种恐惧，每当提到大学的话题时，我都不想听他们说的话……所以我没有。 现在，在毕业前或毕业后不知道自己想要什么是完全正常的，但你至少必须走出去看看你对什么感兴趣，以及你能看到自己在专业上做什么。
直到获得副学士学位一年半后，我才真正找到了自己的职业道路，然后我转了专业，又花了两年时间才获得该学位。
如果我在高中的时候花时间做研究，并在他们准备好并乐于帮助我的时候与顾问交谈，我的大学生活也会更加顺利和快捷！
综上所述
总之，二十多岁的你比你毕业后想象的要快得多。
