为什么要做个人发展？
现在问题可能来了。 为什么？ 为什么要提高自己？ 重点是什么？ 当你可以整天站着玩电子游戏时，为什么还要打扰呢？ 好吧，让我用另一个问题来回答你的问题。 为什么不？ 为什么不提高自己？ 你有充分的理由吗？ 人们之所以努力提高自己，是因为人类有一种与生俱来的渴望，即在这个过程中成长并成为更好的人。 这是进化的渴望，力争比上次更精致更好，这样你就可以面对面前的一切，同时比以往任何时候都更强大。 正是这种愿望使我们这些年来一直活着并不断发展。 我们所有人都存在对改进的渴望，这是人性中根深蒂固的渴望之一。 如果我们看一下马斯洛的需求层次，自我实现位于金字塔的顶端。 想想你在玩电子游戏时在做什么？ 是的，你正在升级你的角色并升级它。 个人发展是相同的概念，但适用于现实生活。 你为什么玩电子游戏？ 因为你喜欢它们。 个人发展也一样。 它没有任何意义，也没有任何目的，也没有真正的目标可以达到，因为你总是可以一遍又一遍地提高自己。 那么为什么要提高自己呢？ 嗯，这是一个相当自相矛盾的问题。 发展自己的原因与您看电影或与朋友闲逛或生活中所做的任何事情的原因相同。 那是因为你喜欢它。 发展自己的人享受这个过程，他们享受磨砺，看到自己表现最好是一件非常高兴的事。 改善自己比上瘾和盲目地利用你的时间有一些更有益的后果。 个人发展不是追求短期的快乐，实际上，与此相反，它是关于一个人从自我控制自己的欲望中获得的自由。
这是一条艰难的道路，很少有人走，因为你必须独自走，毕竟这是你自己的“个人”旅程。 发展自己的人知道，他们现在的状态之外还有一些东西。 一旦你的基本需求得到满足，是时候超越它们并进入下一个更高的层次，同时比以前更精致、更完整。 个人发展是处理你内心的阴影和阴暗面。 它拒绝现代形式的消费主义，如垃圾食品、色情、成瘾、社交媒体等。大多数人一生中的大部分时间都在追逐基本需求。 一直追求快乐并不会带来令人满意的生活。
个人发展的好处
一旦你开始考虑是否投资发展自己，你也需要看看它的利弊。 每个人都会有不同的道路，他们会经历不同的结果，重要的是你走上自己的道路并开始。 以下是进行个人发展的一些最常见的好处。
- 更健康的生活方式
- 更多内省技巧
- 更好的情绪管理
- 生活中更多的满足
- 更好地理解关系
- 更高的生产力
- 更好的自律
- 少分心
- 更好的心理健康
- 对你所得到的更快乐和满足
- 更多礼物
- 更好地了解自己
- 更好地了解现实和你周围的世界
- 更多关于生活的经验和智慧
这些只是我现在能想到的一些好处。 还是因人而异，每个人都会有不同的体验。 这还取决于您选择关注的个人发展类型。
现在一个常见的情况是，发展自己有时可能具有挑战性。 你可能会体验到所谓的“自我反抗”或换句话说阻力，它来自于你的旧身份拒绝改变为新的更新身份。 这也是进行个人发展的一些挑战。
- 需要一些工作和努力
- 你放弃了分心和娱乐
- 你有时会感到孤独
- 需要你改变自己
- 要求你培养自律
- 你有时会想放弃
- 你会受到批评
- 你会走出你的舒适区
- 你将不得不面对你内心的恶魔
个人发展类型
我们可以将个人发展分为 5 种主要类型。 大多数人将自助误认为是唯一的类型，这在某种程度上是正确的，但远不止于此。 例如，您可能会去接受治疗以解决您可能遇到的问题，即个人发展。 或者你可以继续进行冥想静修。 这也是个人发展。 我认为个人发展是用最适合你的任何方法或技术来提高自己的行为。 以下是个人发展的 5 种主要类型。
1.头脑
2.HEALTH
3.属灵的
4. 关系
5.财务
大多数个人发展实践属于这 5 种个人发展类型之一。 现在，要知道你应该改进什么，我建议你试试这个方法。 您可以先拿一张纸，然后以 1/10 的比例衡量您认为自己在每个类别中的发展水平。 对它们进行评分后，您可以看到可能缺少的区域。 你可以选择通过许多不同的方式来开发每一个，我不会在这里介绍。 自助主要属于财务。 选择您可能缺少或想要改进的一两个领域，并致力于改变和养成围绕它们的习惯，以使其变得更好。
如何开始？
你可能会说“好吧，我知道你是 DarkSage，这一切都很有趣而且很好，但我在现实世界中该怎么做呢？ 我该如何开始？'' 这就是你一直在等待的。 所以，对于那些对这项工作感兴趣的人，我为你准备了一个练习。 我建议你做的是，在你的生活中选择 1 或 2 个你想要改进的领域。 无论是你的人际关系，因为你没有良好的社交技巧，或者说健康是因为你想减肥。 不要试图一次改善它们，因为那会让你筋疲力尽，不知所措。 如果你想去硬核，我建议选择 1 或最多 2。 你的家庭作业是开始研究你选择的类型，你可以去找老师、读书、参加研讨会、听播客、观看 youtube 视频，或者与该主题相关的任何事情。 我看到最好的结果来自阅读有关设定主题的书籍，因为通常它们会更详细地解释某个主题。 一旦你掌握了所有这些信息，你就可以继续前进，你知道，采取行动并实施你学到的东西。 做建议的建议，看看你会得到什么。 不要只是去读一堆书，以为现在你已经明白了。 不。真正的智慧和知识来自这些事情的实际实践，这就是这本书的意义所在。 通过实际练习其中所写的内容，您将为它做出最大的贡献。
结论
总之，这将是一个相当缓慢的过程，改变不会在一夜之间发生。 您必须每天养成并重复某些习惯以提高自己，并且您必须与它们保持一致。 如果您在足够长的时间内始终如一地这样做，您将在生活的各个方面看到巨大的进步。 随着时间的推移，小的变化会带来大的结果。 我希望这可以很好地帮助您了解个人发展是什么以及它的全部内容。 记住要享受旅程，而不仅仅是目的地。 作为最后一点，我想用亚里士多德的一句话来结束这篇文章：“我们就是我们反复做的事情，那么卓越不是一种行为，而是一种习惯”
