大致可分为三种类型：
1.全身性健身器材：如10项综合训练器 家用16功能健身器等
2.局部性健身器械：如健身自行车 划船器 楼梯机 跑步机 以及小腿弯举器 重锤拉力器 提踵练习器等
3.小型健身器械：如人们所熟知的哑铃 壶铃 曲柄杠铃 弹簧拉力器 健身盘 弹力棒 握力器等