很多女人一生都在与减肥做斗争，不是在减肥，就是在减肥的路上啊。减肥的关键到底是

什么，如何判断现在身材是否完美，金丽恩带你了解。

比例是判断女性身材的重要度量尺。

完美女性身材应该符合以下比例标准： 

　　1.以肚脐为界，上下身符合黄金比例，上身比下身约为5：8 

　　2.大腿围较腰围小10厘米。 

　　3.小腿围比大腿围小20厘米。 

　　4.上臂围(在肩关节与肘关节之间中部)约为大腿围一半。 

　　5.肩宽约为胸围的一半再少4厘米。 

　　具体计算方法： 

　　腰围： 身高(cm)× 0.37 

　　胸部： 身高(cm)× 0.53 

　　臀部： 身高(cm)× 0.54 

　　手臂： 手腕(cm)× 1.7
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