灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。灵芝为腐生真菌，生于向阳的壳斗科和松科松属植物的根际或柘桩上。灵

芝所含特殊物质有机锗是人参有机锗含量的4-6倍，能增强红细胞对组织

     

            

灵芝杞枣炖乳鸽

1. 准备好乳鸽，清理干净备用。

2. 准备好灵芝、红枣、枸杞子。

3. 乳鸽放入高压锅内。

4. 加入适量冷水。

5. 放入洗净的红枣、加入枸杞子。

6. 加入灵芝。

7. 高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。

8. 压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。

9. 加入黑胡椒粉，搅拌均匀。即可。

10. 盛入碗中，温热食用。

罗汉果灵芝茶

1. 简单的材料

2. 取一锅，把所有材料一起放进去

3. 中火煲个1.5小时左右

4. 关火即可饮用