拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次／分钟，男子的最高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。 

二、公司简介

高新区狮山舞伽舞舞蹈健身会馆位于苏州高新区御花园购物广场，是苏州高新区专业的舞蹈健身中心、舞蹈教练培训中心。公司设有专业的肚皮舞、（常温、高温）瑜伽、爵士舞、拉丁舞、民族舞等多个舞蹈课程，拥有多名专业教练从事舞蹈教学工作，并有着多年的舞蹈教学培训经验。我们能保证每个学员都能在规定的课程中学到更多舞蹈技巧，完成专业舞蹈教练的技能学习和素养培训。

高新区狮山舞伽舞舞蹈健身会馆师资实力雄厚，教练团队庞大，可以适应各种教学、培训、指导、演出、演艺、传媒等合作。

本公司开设各舞种（爵士舞，肚皮舞、瑜伽、平台领舞、国标拉丁等）教练培训，包教包会。三、联系方式

联系人：舞伽舞

咨询电话：40000-15175

分机：0512-81668336

邮箱：1120281289@qq.com

网址：http://www.wjw10.com/

地址：苏州高新区御花园购物广场2197号（苏州乐园向南200米）